キャベツのツナマヨサラダ（令和4年4月1日号広報掲載）

レンジを使うことで、手軽にたっぷりのキャベツが食べられます。

• キャベツ・・・2～3枚（150g）
• ツナ缶（水煮）・・・一缶（70g）

• 和風だし（顆粒）・・・小さじ1／4
• マヨネーズ・・・大さじ2

1. キャベツを洗い、少し太めの千切りにする。
2. (1)を耐熱容器に入れ、ラップをして600wのレンジに2分かける。
3. (2)の粗熱をとり、軽く水気を切る。
4. (3)と、汁気を切ったツナ、Aをあえて器に盛る。

・できたても、時間をおいてからでも、おいしくいただけます。

・キャベツは、お好みで加熱時間を調整してください。

・コーンや人参を加えても、彩り良く仕上がります。