20・30歳代女性のための「健美セミナー」参加者募集
- [2026年7月31日]
- ID:23003
20・30歳代女性を対象に健美セミナーを開催します。
セミナーをとおして、今の自分の身体や心、日々の生活を見直してみませんか？
託児付き・参加費無料で、1回からでも参加できます。
是非お気軽にお申し込みください。
日時・場所・内容
栄養編 身体の中からキレイに！
日時：令和8年10月1日（木曜日） 午前10時から11時30分
場所：京田辺市保健センター
内容：保健師による講話、管理栄養士による講話、お手軽バランス食の試食、血管年齢測定
運動（ストレッチ）編 スキマ時間にできる健美トレーニング
日時：令和8年10月7日（水曜日）午前10時から11時30分
場所：京田辺市保健センター
内容：柔道整復師による、自宅でできるストレッチ法や正しい姿勢を体験
運動（ヨガ）編 心と身体を癒やすyoga
日時：令和8年10月21日（水曜日）午前10時から11時30分
場所：京田辺市保健センター
内容：ヨガインストラクターによるヨガ体験
参加費
無料
申込方法
WEB（別ウインドウで開く）・電話・窓口でお申し込みください。1回からでも参加できます。
定員：各回20人
※申し込み者多数の場合は抽選をします。
託児：各回10人
※生後6か月から就学前のお子様が対象です。
※ご家族等で託児を頼める場合は頼んでください。
※申し込み者多数の場合は抽選をします。
申込期限：令和8年8月31日（月曜日）