こころの健康－支え合おう心といのち－

自分自身や身近な人のことで、こころの健康が気になることはありませんか？

近年、日本ではたくさんの人が自ら命を絶っています。

大切な人を救うために、私たちにもできることがあります。

日頃から周囲の人の事を気にかけ、「気づくこと」、「相談機関や医療機関につなぐこと」、「相手を見守ること」を心がけることで、一人でも多くの方を救うことができます。

一人で悩みを抱えていて、身近な人には相談できない方にも、匿名で相談できる窓口があります。

京田辺市では、電話相談窓口「ひとやすみコール」を設けています。　

匿名・秘密厳守でお話を聞くほか、利用可能な制度を紹介しています。どうぞお気軽にご利用ください。

毎週月・水曜日（祝日、年末年始除く。）　午後5時30分～8時

電話番号0774－63－7088

【京都府自殺ストップセンター】

月曜日～金曜日（祝日除く）9時～20時

電話番号0570－783－797

【京都いのちの電話24時間】

電話番号075－864－4343

毎月10日8時～翌8時フリーダイヤル0120－738－556

【こころの健康相談（京都府精神福祉総合センター）】

月曜日～金曜日（祝日除く）9時～12時、13時～16時

電話番号075－645－5155

下記のホームページでは、こころの健康について、さまざまな情報や相談窓口を掲載しているほか、セルフチェックもできます。

ご活用ください。

• 厚生労働省「みんなのメンタルヘルス」
• 京都府精神保健福祉センター「心の健康のためのサービスガイド」
• 相談窓口一覧
• 厚生労働省「こころの耳働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」
• 京都自死・自殺相談センター
• 一般社団法人社会的包摂サポートセンター
• 京都府自殺ストップセンター

下記のパンフレットもご参照ください。