広報ほっと京たなべ10月号コラム（令和5年9月29日）

暑かった夏を忘れるぐらいに過ごしやすい季節となってきました。いよいよ実りの秋、そしてスポーツの秋です。ちょうど今、ラグビーW杯2023フランス大会が開催されています。4年前は日本で開かれ、日本代表は初の8強入りで大いに盛り上がりました。今回は、イングランドやアルゼンチンといったかなりの強敵がそろった国々と同じ組に入り、熱戦を繰り広げています。

今月には、サッカーJ1の京都サンガF.C.の京田辺市ホームタウンデーも行われます。J1残留はもとより、より上位に向けて、私もサンガスタジアム（亀岡市）で声がかれるほど応援したいと思います。

先日、「食改」さんの愛称で親しまれている食生活改善推進員の皆さんと意見交換をさせていただきました。「健幸（けんこう）食改いきいきレシピ」の開発や減塩みそづくりなどの活動により、食を通じた地域の健康づくりに取り組まれています。私も自身の食生活についてアドバイスをいただきました。「ついつい」や「ちょっとだけ」の甘い言葉につられて、食べ過ぎや飲み過ぎないよう気を付けたいと思います。

市広報紙には偶数月に同レシピが掲載されますので、ぜひ参考にされてみてはいかがでしょうか。