毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」

内閣府は、6月を食育月間に、毎月19日を食育の日として定めています。

食育は、心も身体も健康な食生活を過ごすため、生きる上での基本である「食事」に対する知識を学ぶことです。子どものときから「食」に関心を持ち、栄養のバランス・食べ物を選択する力・食事の重要性と楽しさを理解できれば、毎日をいきいきと過ごす「生きる力」につながります。

• 家族や友人と楽しく食卓を囲む
• 1日3食きちんと食べて望ましい生活リズムを整える
• 早寝・早起き・朝ごはんを実践する
• バランスの良い食事をとる
• よく噛んで味わって食べる
• 感謝の気持ちを込めて「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをする
• 食べ残しをなくす
• 旬の食材を使って料理をする

子どもだけでなく、大人も健康でイキイキと暮らすためにもできることから『食育』に取り組んでみましょう！

毎月19日の食育の日の「19」と一休さんをかけて、京田辺観光大使である一休さんが保育所や幼稚園を訪問し「食育の日」をPRしています。

「食育の日」の取り組みだけでなく、管理栄養士より「食べ物の大切さ」を学びました。

平成26年6月の「食育月間」では、住民センターや宝生苑で「食」についての展示を行いました。

おやつについての展示や食育についてのパンフレットやレシピの配布も行いました。